Stage yoga & bien-être d’automne

2 jours de séjour yoga & bien-être dans la Drôme, pour recharger vos batteries, et vous préparer sereinement à la fin de l’année.


22 au 24 octobre 2021

Je vous accueille dans le magnifique Hameau des Meysonniers, pour un week-end yoga & bien-être.

« Cet automne, retrouvez-vous avec vous-même pour accueillir sereinement la fin d’année »
2 jours pour se relier aux autres, partager, échanger, mais aussi pour s’écouter, faire une pause, et se reconnecter à soi.

Des pratiques de Yoga dynamiques (Vinyasa ou Hatha), mais aussi de la douceur (Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga restauratif), pour progresser, apprendre de nouvelles techniques et approches.
Un séjour qui vous invite à étoffer vos connaissances de cette pratique millénaire du Yoga, pour acquérir les clés de la sérénité… à long terme.


Au programme


– Des séances de yoga quotidiennes, variées et équilibrées selon le moment de la journée (hatha, vinyasa, yin, nidra) pour progresser et approfondir votre pratiquer du yoga

– Des séances de méditation pour lâcher-prise et vous reconnecter à vous-mêmes

– Des pratiques de pranayamas (respirations) pour vous apaiser ou vous dynamiser

– Quelques ateliers théoriques et pratiques pour développer votre pratique et vos connaissances du yoga

– Des moments d’échanges et de partage autour de balades, soirées thématiques ou encore de savoureux et généreux repas végétariens, bio et majoritairement locaux

– Des temps calmes, de la relaxation

Exemple d’une journée type


8h-9h : Méditation et pranayamas
9h-10h30 : Yoga Vinyasa
11h : Brunch
12h00-16h00 : Temps libre (Balade, activités personnelles, sieste, piscine, etc.)
16h00-17h30 : Atelier théorique ou pratique autour du yoga
17h30-19h : Hatha yoga
19h30 : Dîner
21h : Yoga Nidra

Merci d’amener votre tapis de yoga et vos éventuels accessoires.
Si vous n’en avez pas et que vous n’avez pas la possibilité de vous en faire prêter, merci de nous contacter.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Je suis débutant.e ou pratiquant.e avancé.e : le séjour est-il adapté?
OUI : De nombreuses variations seront proposées selon votre niveau de pratique

Je suis blessé.e ou enceinte : puis-je venir quand même?
OUI : Mais j’aurais besoin d’échanger avec vous avant votre venue. Merci de me contacter directement

Suis-je obligé.e d’assister à tous les cours et ateliers?
NON : le principe d’un séjour bien-être est avant tout de vous faire du bien !

J’ai un régime alimentaire particulier, puis-je venir quand même ?
OUI : Il vous faudra contacter directement le Hameau des Meysonniers pour les tenir informés

Je souhaite une chambre seul.e ou avec un.e ami.e uniquement, est-ce possible ?
OUI : contactez-moi directement pour échanger à ce sujet

Le lieu

LE HAMEAU

ACCÈS

Le séjour se déroule à 1h15 de Lyon, dans le très joli hameau des Meysonniers (Chanos Curson, près de Tain l’Hermitage, dans la Drôme).

Le lieu dispose de magnifiques espaces extérieurs (5 hectares) et intérieurs invitant à la détente (jacuzzi, etc.) et dispose d’une magnifique salle de pratique de yoga

 

Rejoignez le hameau depuis Lyon en train (25min + 10 min taxi ) en voiture (1h) ou depuis Paris (2h de train, arrivée en gare de Valence TGV + 10min taxi).

Des covoiturages seront organisés entre les participants.

TARIFS


Frais de stage

120€

En early bird, jusqu’au 30 août, 140€ ensuite.

Ce tarif inclut :

L’ ‘intégralité des pratiques de yoga, ateliers théoriques et pratiques, relaxations et méditations sur place (+ de 13h d’enseignement)
1 mois d’abonnement illimité gratuit sur ma plateforme de yoga en ligne
Le livret de stage



Un acompte de 120€ vous sera demandé lors de la réservation, par virement.



+

Frais d’hébergement

170€

Ce tarif inclut :

– L’intégralité des repas du vendredi soir au dimanche après-midi
– Logement en cabanes bucoliques ou dans une chambre à l’intérieur du hameau. Cabanes doubles, triples, quadruples.

Vous pouvez annuler votre participation à la retraite à n’importe quel moment sans frais supplémentaire hors acompte déjà versé. Le reste sera dû lors de la retraite. 

Vous êtes membre de cette plateforme de yoga en ligne www.juliettemarchalyoga.com ? vous bénéficiez d’1 mois offert sur votre abonnement illimité

Juliette




Formée à l’enseignement du Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga prénatal & postnatal, j’aurai plaisir à vous accompagner tout au long de ce séjour.

Découvrez mon parcours.

Inscriptions


Pour vous inscrire, merci de me contacter par mail :
juliettemarchalyoga@gmail.com

Si le séjour ne pouvait pas avoir lieu en raison du Covid, nous remboursons les acomptes versés



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