Cours particuliers de yoga
Perfectionnez votre pratique du Yoga lors de cours privés à Lyon ou en ligne avec Juliette Marchal
Cours individuels de yoga
Les cours de yoga privés sont personnalisés en fonction de vos besoins et de vos attentes et sont à considérer comme bien plus qu’un simple cours de yoga puisque je vous offre des outils qui vous permettront de pratiquer de manière plus autonome, avec une compréhension plus détaillée que dans un cours collectif.
Mon attention concernera uniquement votre pratique durant ce cours d’1h qui sera construit ensemble, en fonction de vos objectifs, de vos attentes et de vos souhaits.
Si le cours particulier se déroule à Lyon, tout le matériel sera mis à votre disposition (tapis, sangles, briques, bolsters, couvertures, chaise… ). Si vous préférez un cours privé à Lyon ou en ligne, il sera nécessaire que vous ayez un minimum d’équipement, à définir en fonction de vos besoins.
L’enseignement d’un cours de yoga privé
Un entretien préalable pour mieux comprendre vos attentes est généralement nécessaire en amont.
Quel que soit l’objectif de suivre des cours particuliers (préparation mentale ou physique pour un événement sportif, scolaire, souplesse, apaisement du stress, besoin personnel, thérapeutique, etc. Je vous proposerai un cours de Yoga sur-mesure.
En fin de séance, un nouveau temps d’échange permettra de recueillir votre ressenti et de vous apporter des conseils pour votre pratique personnelle.
Bienfaits d’un cours particulier
Suivre un cours de Yoga au à un moment adapté à vos emplois du temps, disponibilités et contraintes personnelles et professionnelles
· Favoriser une évolution plus rapide des bases de la pratique du Yoga si vous êtes débutant
· Diversifier et faire évoluer votre pratique si vous êtes plutôt intermédiaire ou avancé
· Bénéficier de postures sur-mesure si vous souffrez par exemple de pathologies, avez de vieilles blessures ou avez des besoins spécifiques.
· Vous permettre une plus grande autonomie dans votre pratique personnelle, en toute sécurité
· Faire évoluer votre manière de participer à un cours collectif
Les cours privés en pratique
Vous pouvez bénéficier des cours de Yoga privés :
- A votre domicile (Lyon)
- En ligne, par Zoom
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