Yoga & Running

« Running Yogis » est un concept permettant aux coureurs d’améliorer leurs performances grâce au yoga, pour que courir soit toujours un plaisir.

Retrouvez ci-dessous le replay de l’interview des fondateurs de « Running Yogis » en live
( 24 février 2021)

Les intervenants : Pascal Jover et Bénédicte Opsomer, fondateurs de « Running Yogis »

Pascal a vécu en France et en Australie. Il pratique le running depuis 1996 et débute le yoga en 1999 grâce à son entraînement de triathlon. Spécialisé dans la longue distance, (triathlon, marathon, trail et ultra) Pascal a une vaste expérience de la compétition, de la stratégie et de la gestion de course. Il est finisher sur Championnats du monde de Triathlon Longue Distance, marathons de Paris, Barcelone, Madrid, Lyon… et de multiples trails toutes distances ! Après avoir travaillé en tant qu’ingénieur, il s’est formé à la médecine traditionnelle chinoise et la nutrition, activités qu’il a exercées en consultation et en tant que conférencier pendant dix ans. Il s’est spécialisé dans la lignée du Yoga de l’Energie, aux écoles de Bordeaux et d’Evian.

Bénédicte a grandi en Côte d’Ivoire et en Espagne avant de suivre un cursus dans les métiers de l’humanitaire et de s’expatrier au Brésil et en Inde (8 ans dans chaque pays). Après un premier marathon à 40 ans, elle se passionne pour le trail qu’elle découvre grâce à Pascal. Bénédicte est finisher sur : Marathons de Madrid, Barcelone, Perpignan, Trail de la vallée de la Birousse, Kilian’s Classic, Phoebus, Fontfroide, des Vendanges, entre autres… Elle pratique la course à pied depuis 1992, le hatha yoga depuis 1997 et l’enseigne depuis 2012. Formée à diverses lignées de yoga en Inde et diplômée de l’Ecole Française de Yoga, Bénédicte enseigne un yoga nourri et enrichi de toutes ses expériences à travers le monde. Les formations continues en yoga et la course à pied font partie de son développement personnel. Elle pratique également la réflexologie plantaire et la phytembriothérapie.


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