STAGES DE YOGA

Stages de yoga tous niveaux en France

Stage Yoga Lyon  - Stages de Yoga à Lyon et dans sa périphérie pour débutants et tous niveaux- Séjour yoga en immersion

Les stages yoga avec Juliette Marchal

Les stages de Yoga se déroulent sur une ou plusieurs journées dans différents endroits de France. Ces lieux varient pour vous proposer de nouvelles expériences à chaque fois, bien que certains endroits particulièrement adaptés soient aussi privilégiés.

Ces stages de yoga permettent une parfaite immersion dans la pratique du yoga et sont ouverts à tous les niveaux, du débutant ou pratiquants plus expérimenté.

Plusieurs stages sont proposés durant l’année et sont thématisés en fonction de certains critères liés (par exemple et de manière non exhaustive) aux saisons,  aux nécessités ou besoins qu’elles engendrent, etc.

Quelques soient les thématiques, ces stages de yoga vous permettront de mieux comprendre votre corps, son fonctionnement et votre anatomie, de vous recentrer, de couper si vous le souhaitez avec votre quotidien, de lâcher prise, de retrouver joie et harmonie, mais aussi de perfectionner votre pratique du Yoga.

Déroulement d’un stage de yoga

Chaque stage de yoga alterne avec des temps de pratique de postures de  yoga, des temps plus théoriques, des temps d’échange, des temps d’observation et des temps d’analyse.

Des pratiques de Yoga dynamiques (Vinyasa ou Hatha), mais aussi de la douceur (Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga restauratif), pour progresser, apprendre de nouvelles techniques et approches.
Un séjour qui vous invite à étoffer vos connaissances de cette pratique millénaire du Yoga, pour acquérir les clés de la sérénité… à long terme

Chaque participant aura par la suite la possibilité d’utiliser les outils et  exercices pratiques abordés dans lors du stage afin de les mettre en place son quotidien.

Participer à un stage de yoga vous permettra d’approfondir votre pratique ou de vous initier au yoga, de prendre le temps et de poser vos questions, mais aussi de déconnecter avec votre quotidien en pensant à vous, et rien qu’à vous !

Stage Yoga Lyon  - Stages de Yoga à Lyon et dans sa périphérie pour débutants et tous niveaux- Séjour yoga en immersion

Niveau requis et matériel

Mes stages de yoga se destinent à tous les niveaux, débutants, confirmés ou enseignants en yoga.

Que vous soyez un(e) passionné(e) de Yoga à la recherche d’un stage pour faire évoluer votre pratique, un(e) total(e) débutant(e) souhaitant découvrir le yoga par une immersion, ou encore un professeur de yoga désirant compléter son enseignement et enrichir ses connaissances, les thématiques abordées lors de ces stages de Yoga  vous permettront de répondre à toutes vos attentes.

Concernant le matériel : il est nécessaire d’amener votre tapis de yoga et les éventuels accessoires que votre pratique nécessite. (sangles, briques, couvertures, etc). Si vous n’en avez pas et que vous n’avez pas la possibilité de vous en faire prêter, merci de me contacter.

Pensez également à prendre de quoi écrire, et des tenues de pratique adaptées.

Programme type d’un stage

– Des séances de yoga quotidiennes, variées et équilibrées selon le moment de la journée (hatha, vinyasa, yin, nidra) pour progresser et approfondir votre pratiquer du yoga
– Des séances de méditation pour lâcher-prise et vous reconnecter à vous-mêmes
– Des pratiques de pranayamas (respirations) pour vous apaiser ou vous dynamiser
– Quelques ateliers théoriques et pratiques pour développer votre pratique et vos connaissances du yoga
– Des moments d’échanges et de partage autour de balades, soirées thématiques ou encore de savoureux et généreux repas végétariens, bio et majoritairement locaux
– Des temps calmes, de la relaxation

Exemple d’une journée type

8h-9h : Méditation et pranayamas
9h-10h30 : Yoga Vinyasa
11h : Brunch
12h00-16h00 : Temps libre (Balade, activités personnelles, sieste, piscine, etc.)
16h00-17h30 : Atelier théorique ou pratique autour du yoga
17h30-19h : Hatha yoga
19h30 : Dîner
21h : Yoga Nidra

Planning des stages

Stage de yoga – Bien-être d’automne

Week-end du 19-20 novembre 2022 – Isère

DÉTAILS & INSCRIPTIONS

Ce stage aura lieu à la très jolie Céleste Maison d’Hôtes (Isère ) 
Les infos arrivent bientôt sur cette page ! N’hésitez pas à me contacter pour toute question complémentaire !

Cours de yoga corporate en entreprise dans le 69 à Lyon avec Juliette Marchal - Yoga entreprise, cohésion d'équipe grâce yoga corporate & gestion du stress en région rhone alpes

Stages passés

Stage de yoga – Habiter son corps

4 jours du 26 au 29 mai 2022 – (week-end de l’ascension) – Gard

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26 au 29 mai 2022 (Ascension)

« Habiter son corps »

A contre-courant d’un quotidien dans lequel tout va vite et où nous nous trouvons parfois débordé.es, Juliette et Sarah vous proposent de ralentir, et de laisser quelques jours de côté les choses à faire ou à penser, pour revenir à l’essentiel :habiter son corps. Un temps suspendu de 4 jours, consacré à la (re)découverte de ce qui nous fait vibrer, un temps pour s’écouter, ressentir, respirer, bref … se faire du bien, tout simplement. Nous irons piocher pour cela dans les nombreux outils que la sagesse ancestrale du Yoga nous propose, et que nous explorerons à travers des pratiques physiques (asanas), méditatives, respiratoires (pranayamas), et plein de surprises tout au long de ces quelques jours du pont de l’Ascension.

Pour nous accueillir lors de ce stage, la magnifique Bastide Boisset, dans le Gard, avec sa grande salle de pratique, ses chambres à la décoration soignée, et sa piscine qui nous ravira en ces belles journées qui sentiront presque l’été !

Nous soignerons également nos papilles, avec une délicieuse cuisine végétarienne, bio, locale et de saison… bref, que de bonnes raisons pour nous rejoindre sur ce stage qui s’annonce comme une parenthèse enchantée !

Programme

Des séances de yoga quotidiennes, variées et équilibrées selon le moment de la journée (hatha, vinyasa, yin, nidra)
Des séances de méditation
Des pratiques de pranayamas (respirations)
Quelques ateliers théoriques et pratiques
Des moments d’échanges et de partages autour de balades, soirées thématiques ou encore de savoureux et généreux repas végétariens, bio et locaux
Des temps calmes, de la relaxation

Exemple d’une journée type :

8h-9h : Méditation & Pranayama
9h-11h : Pratique de Yoga dynamique (Vinyasa)
11h – Brunch
Temps libre (balades, lecture, jeux, piscine, sieste,…)
16h-18h Atelier thématique
18h-19h Pratique de Yoga douce (Yin)
19h30 : Repas
21h : Yoga nidra (yoga du sommeil) / chants de mantras / …

Le lieu

Le stage se déroule à 2h30 de Lyon, à la magnifique Bastide de Boisset(Gard).

Le lieu dispose de magnifiques espaces extérieurs et intérieurs invitant à la détente et dispose d’une jolie salle de yoga pour nos pratiques quotidiennes. Vous pourrez profiter de la piscine à l’arrivée des beaux jours.

Accès

Adresse : Bastide de Boisset, Imp. des Micocouliers, 30210 Argilliers
Rejoindre le lieu en voiture
Rejoignez le lieu en covoiturage ! Un site de covoiturage privé entre élèves sera organisé en amont du stage.

TARIFS


Frais de stage

305€



Ce tarif inclut :

– L’ ‘intégralité des pratiques de yoga, ateliers théoriques et pratiques, relaxations et méditations sur place (+ de 25h d’enseignement) 
– 1 mois d’abonnement illimité gratuit sur ma plateforme de yoga en ligne
– Le livret de stage 



Un acompte de 150€ vous sera demandé lors de la réservation, par virement. 



+

Frais d’hébergement

265€ en chambre partagée OU 305€ en chambre individuelle

Ce tarif inclut : 

– L’intégralité des repas du mercredi matin au dimanche après-midi
– Logement en chambres d’hôtes de charme

Soit, tarif total =   Frais de stage + hébergement en pension complète

540 € en chambre partagée*

580€ en chambre individuelle*

*En tarif early birds (avant le 31 mars), 570€ en chambre partagée et 610€ en chambre individuelle à partir du 1er avril.

Vous pouvez annuler votre participation à la retraite à n’importe quel moment sans frais supplémentaire hors acompte déjà versé. Le reste sera dû lors de la retraite. Nous acceptons les chèques et les espèces une fois sur place. 

 🎁 Si vous êtes membres de la plateforme de yoga en ligne avec Juliette (www.juliettemarchalyoga.com), vous bénéficiez de 20€ de réduction sur le prix du séjour. Merci de le préciser au moment de votre inscription

❗️Si le séjour ne pouvait pas avoir lieu en raison du Covid-19, nous remboursons évidemment les acomptes versés 

CONDITIONS

Stage ouvert à tous, débutants bienvenus.
Merci d’amener votre tapis de yoga et vos éventuels accessoires. Si vous n’en avez pas et que vous n’avez pas la possibilité de vous en faire prêter, merci de nous contacter.
Réservation par mail

Les enseignantes




Formée à l’enseignement du Vinyasa, Hatha, Yin, Yoga prénatal & postnatal et Yoga & Anatomie, Juliette aura plaisir à vous accompagner tout au long de ce séjour.

Découvrez mon parcours.




Experte en Vinyasa et Yin yoga, Sarah installe un climat de douceur et de bienveillance lors de ses cours pour créer une bulle de sérénité toujours plus relaxante
Découvrez son parcours.

Stage de yoga – Se reconnecter à la simplicité

3 jours du 15 au 18 avril 2022 – (week-end de Pâques) – Baronnies, Drôme

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15 au 18 avril 2022

Je vous accueille dans un écrin de verdure au coeur des Baronnies (Drôme), au Présent Simple, magnifique éco-lieu qui nous accueillera dans ses hébergements insolites et cosy !

« Se reconnecter à la simplicité » : 3 jours pour vous reconnecter avec vous-mêmes en toute simplicité, pour laisser plus de place à votre nature, vos ressentis, vos besoins. Un temps pour vous et pour faire une pause, mais aussi un beau moment d’échange pour partager ensemble autour du yoga dans la convivialité !

Des pratiques de Yoga dynamiques (Vinyasa ou Hatha), mais aussi de la douceur (Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga restauratif), pour progresser, apprendre de nouvelles techniques et approches. 
Un séjour qui vous invite à étoffer vos connaissances de cette pratique millénaire du Yoga, pour acquérir les clés de la sérénité… à long terme.

Programme


Des séances de yoga quotidiennes, variées et équilibrées selon le moment de la journée (hatha, vinyasa, yin, nidra)
Des séances de méditation
Des pratiques de pranayamas (respirations)
Quelques ateliers théoriques et pratiques
Des moments d’échanges et de partages autour de balades, soirées thématiques ou encore de savoureux et généreux repas végétariens, bio et locaux
Des temps calmes, de la relaxation

Exemple d’une journée type :
8h-9h : Méditation et pranayamas
9h-10h30 : Yoga Vinyasa
11h : Brunch
12h00-16h00 Temps libre (Balade, activités personnelles, sieste, etc.)
16h00-17h30 : Atelier / Théorie autour du yoga
17h30-19h : Hatha yoga
19h30 : Dîner
21h : Yoga Nidra


Le lieu

Le stage se déroule à un peu moins de 3h de Lyon, dans le très joli eco-lieu Le Présent Simple 

Le lieu dispose de magnifiques espaces extérieurs et intérieurs invitant à la détente et dispose d’une jolie salle de yoga pour nos pratiques quotidiennes

Accès

Adresse : Eco séjour « Le Présent simple », Chemin de Font Bruand, 26510 Cornillon sur l’Oule
Rejoindre le lieu en voiture
Rejoignez le lieu en covoiturage ! Un site de covoiturage privé entre élèves sera organisé en amont du stage.

TARIFS


Frais de stage

184€

En early bird, jusqu’au 20 février, 210€ ensuite 

Ce tarif inclut :

– L’ ‘intégralité des pratiques de yoga, ateliers théoriques et pratiques, relaxations et méditations sur place (+ de 15h d’enseignement) 
– 1 mois d’abonnement illimité gratuit sur ma plateforme de yoga en ligne
– Le livret de stage 



Un acompte de 120€ vous sera demandé lors de la réservation, par virement. 



+

Frais d’hébergement

196€

Ce tarif inclut : 

– L’intégralité des repas du samedi matin au lundi après-midi
– Logement en hébergements insolites bucoliques (chambres partagées), ou dans une chambre à l’intérieur du gîte : vendredi, samedi et dimanche

Vous pouvez annuler votre participation à la retraite à n’importe quel moment sans frais supplémentaire hors acompte déjà versé. Le reste sera dû lors de la retraite. Nous acceptons les chèques et les espèces une fois sur place. 

 🎁 Si vous êtes membres de la plateforme de yoga en ligne avec Juliette (www.juliettemarchalyoga.com), vous bénéficiez de 20€ de réduction sur le prix du séjour. Merci de le préciser au moment de votre inscription

❗️Si le séjour ne pouvait pas avoir lieu en raison du Covid-19, nous remboursons évidemment les acomptes versés 

Conditions

Stage ouvert à tous, débutants bienvenus.
Merci d’amener votre tapis de yoga et vos éventuels accessoires. Si vous n’en avez pas et que vous n’avez pas la possibilité de vous en faire prêter, merci de me contacter.
Réservation par mail





Formée à l’enseignement du Vinyasa, Hatha, Yin, Yoga prénatal & postnatal et Yoga & Anatomie, j’aurai plaisir à vous accompagner tout au long de ce séjour.

Découvrez mon parcours.

Stage de yoga « Bien-être d’automne »

22 – 24 octobre 2021 – Drôme

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22 au 24 octobre 2021

Je vous accueille dans le magnifique Hameau des Meysonniers, pour un week-end yoga & bien-être.

« Cet automne, retrouvez-vous avec vous-même pour accueillir sereinement la fin d’année »
2 jours pour se relier aux autres, partager, échanger, mais aussi pour s’écouter, faire une pause, et se reconnecter à soi.

Des pratiques de Yoga dynamiques (Vinyasa ou Hatha), mais aussi de la douceur (Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga restauratif), pour progresser, apprendre de nouvelles techniques et approches.
Un séjour qui vous invite à étoffer vos connaissances de cette pratique millénaire du Yoga, pour acquérir les clés de la sérénité… à long terme.

LE HAMEAU

ACCÈS

Le séjour se déroule à 1h15 de Lyon, dans le très joli hameau des Meysonniers (Chanos Curson, près de Tain l’Hermitage, dans la Drôme).

Le lieu dispose de magnifiques espaces extérieurs (5 hectares) et intérieurs invitant à la détente (jacuzzi, etc.) et dispose d’une magnifique salle de pratique de yoga

 

Rejoignez le hameau depuis Lyon en train (25min + 10 min taxi ) en voiture (1h) ou depuis Paris (2h de train, arrivée en gare de Valence TGV + 10min taxi).

Des covoiturages seront organisés entre les participants.

TARIFS


Frais de stage

120€

En early bird, jusqu’au 30 août, 140€ ensuite.

Ce tarif inclut :

L’ ‘intégralité des pratiques de yoga, ateliers théoriques et pratiques, relaxations et méditations sur place (+ de 13h d’enseignement)
1 mois d’abonnement illimité gratuit sur ma plateforme de yoga en ligne
Le livret de stage



Un acompte de 120€ vous sera demandé lors de la réservation, par virement.



+

Frais d’hébergement

170€

Ce tarif inclut :

– L’intégralité des repas du vendredi soir au dimanche après-midi
– Logement en cabanes bucoliques ou dans une chambre à l’intérieur du hameau. Cabanes doubles, triples, quadruples.





Formée à l’enseignement du Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga prénatal & postnatal, j’aurai plaisir à vous accompagner tout au long de ce séjour.

Découvrez mon parcours.

Stage de yoga « Douceur & Vitalité »

13 au 16 mai 2021 – Drôme

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🌻Retraite Douceur & Vitalité  🌼

Du jeudi 13 au 16 mai 2021 (pont de l’ascension)
 » En mai, fais ce qu’il te plait « 

Nous vous proposons une magnifique retraite de Yoga autour du thème « Douceur & Vitalité » : l’union des énergies solaire et lunaire, féminine et masculine, Yin et Yang. 4 jours pour se relier aux autres, partager, échanger, mais aussi pour s’écouter, faire une pause, et se reconnecter à soi.

Des pratiques de Yoga dynamiques comme le Vinyasa ou le Hatha, mais aussi de la douceur, avec du Yin Yoga ou du Yoga Nidra (yoga du sommeil). Une retraite qui nous invite à étoffer nos connaissances de cette pratique millénaire du Yoga, pour pouvoir fleurir, rayonner, nous transformer profondément, et cheminer vers toujours plus de Joie et d’Harmonie !

📅Quand ?  
Du jeudi 13 mai 2021 à 10h au dimanche 16 à 17h.

🧘🏼‍♀️🤸🏻‍♀️Les accompagnatrices :

🌺Sarah (@yogawithsarahnallet) est professeure de Yoga à Lyon depuis 2016. Formée à Koh Phangan (Thaïlande) en Hatha et Vinyasa, elle suit également une formation en Yin Yoga , et diverses formations de massages. Elle découvre également la méditation selon la méthode Vipassana, qu’elle suivra au Cambodge. Elle a à coeur de garder la pratique du Yoga accessible à tous, et adore créer des séquences de Vinyasa originales qui nous font sortir de notre zone de confort… mais toujours dans la joie et la bonne humeur !

En savoir plus : https://www.instagram.com/yogawithsarahnallet/

🌷Formée à l’enseignement de yoga multiples (Hatha, Vinyasa, Yin, Pré et post-natal avec la méthode De Gasquet), Juliette (@juliettemarchalyoga) enseigne un yoga varié, dynamique ou plus introspectif et apaisant. Elle accorde une importance particulière à l’anatomie des postures et à la complémentarité du yoga avec d’autres disciplines.

En savoir plus : www.juliettemarchalyoga.com

🏡Le lieu :
Le séjour se déroule à 1h de Lyon, dans le très joli hameau des Meysonniers (Chanos Curson, près de Tain l’Hermitage, dans la Drôme).
Le lieu dispose de magnifiques espaces extérieurs (5 hectares) et intérieurs invitant à la détente (piscine, jacuzzi, etc.) et dispose d’une magnifique salle de pratique de yoga 

🌿Accès : Rejoignez le hameau depuis Lyon en train (25min + 10 min taxi ) en voiture (1h) ou depuis Paris (2h de train, arrivée en gare de Valence TGV + 10min taxi).A noter que des covoiturages seront organisés entre les participants.Retrouvez toutes les informations pratiques sur le site internet du Hameau des Meysonniers : http://www.herve.com/hameau

🌿Au programme :
– Des séances de yoga quotidiennes, variées et équilibrées selon le moment de la journée (hatha, vinyasa, yin, nidra)
– Des séances de méditation
– Des pratiques de pranayamas (respirations)
– Quelques ateliers théoriques et pratiques
– Des moments d’échanges et de partages autour de balades, soirées thématiques ou encore de savoureux et généreux repas végétariens, bio et locaux
– Des temps calmes, de la relaxation

🌿Exemple d’une journée type :
8h-9h : Méditation et pranayamas
9h-10h30 : Yoga Vinyasa
11h : Brunch
12h00-16h00 Temps libre (Balade, activités personnelles, sieste, etc.)
16h00-17h30 : Atelier / Théorie autour du yoga
17h30-19h : Hatha yoga
19h30 : Dîner
21h : Yoga Nidra


Le séjour est ouvert à tous, débutants bienvenus

🌿Ce qui est inclus dans les frais de stage:
– L’enseignement : cours de yoga, de pranayamas, de méditation et relaxations guidées, théorie, etc.
– Le livret de stage 

🌿Le tarif :
– Frais de stage : 240€ jusqu’au 1 mars, 260€ ensuite
– Hébergement en pension complète (brunchs & dîners + buffet de collations en continu)+ chambre partagée (plusieurs options : chambre double ou triple en cabane confort) : 300€ par personne Un acompte de 100€ vous sera demandé lors de la réservation, par virement. Vous pouvez annuler votre participation à la retraite à n’importe quel moment sans frais supplémentaire hors acompte déjà versé. Le reste sera dû lors de la retraite. Nous acceptons les chèques et les espèces une fois sur place. 🎁 Si vous êtes membres de la plateforme de yoga en ligne avec Juliette (www.juliettemarchalyoga.com), vous bénéficiez de 20€ de réduction sur le prix du séjour. Merci de le préciser au moment de votre inscription

❗️Si le séjour ne pouvait pas avoir lieu en raison du Covid-19, nous remboursons évidemment les acomptes versés ❗️

🌿Conditions : 
– Merci d’amener votre tapis de yoga et vos éventuels accessoires. Si vous n’en avez pas et que vous n’avez pas la possibilité de vous en faire prêter, merci de nous contacter.
– Allergies alimentaires : merci de contacter le Hameau des Meysonniers directement

🌿Réservations
– Par mail : juliettemarchalyoga@gmail.com ou sarahnallet@live.fr
– Par téléphone : 06 37 99 73 03 (Juliette) ou 06 52 82 24 57 (Sarah)N’hésitez pas à nous écrire pour toute question ou information complémentaire, nous nous ferons une joie de vous répondre !

Stage de yoga « Se reconnecter »

23 – 25 octobre 2020 – Drôme

Stage de yoga « Hello Spring »

2 éditions : 5-7 & 24-26 juin 2020 – Monts du Lyonnais

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